Passió per l’esport, tranquil·litat assegurada

Practicar esport és una activitat molt recomanable per mantenir-se en forma, millorar la salut i augmentar el benestar. Tant si ets un aficionat com si ets un esportista federat, segur que gaudeixes d’aquests beneficis. Ara bé, sempre existeix la possibilitat de patir un accident o una lesió que afecti la pràctica esportiva, així com riscos que poden afectar tant tu mateix com terceres persones i que requereixin assistència.

En aquest post parlarem de les lesions esportives més habituals, dels accidents que pot patir un esportista i de com actuen les assegurances d’accidents i de responsabilitat civil.

Les lesions esportives més comunes

Les lesions en l’esport depenen en gran mesura del tipus d’activitat que es realitza i de la intensitat amb què es practica. Tenint això en compte, podem agrupar les lesions en quatre grans blocs:

1. Cops

Una caiguda, un impacte contra un altre jugador o situacions similars poden provocar des d’un simple hematoma fins a una fractura. Segons la gravetat, l’assistència mèdica i la rehabilitació seran més o menys llargues i intenses.

2. Luxacions

Quan un cop provoca el desplaçament d’una articulació, parlem d’una luxació. Els símptomes habituals són inflor, enrogiment, pèrdua de mobilitat i un dolor d’intensitat variable. En alguns casos, la zona pot quedar ressentida i la lesió es pot repetir amb certa facilitat.

3. Esguinços

És una de les lesions esportives més habituals i afecta els lligaments de braços i cames (turmell, genoll, canell, etc.):

• El grau més lleu és un simple estirament que causa dolor.

• El més greu és la ruptura de les fibres del lligament, que pot requerir intervenció quirúrgica.

4. Lesions musculars

La pràctica esportiva pot provocar contractures, rampes, estrebades o esquinços musculars. Normalment es deuen a una manca d’escalfament previ o a sobrecarregar el múscul per sobre del que pot suportar.

Accidents en la pràctica esportiva

El risc d’accident també depèn molt del tipus d’esport i de si el practiques com a aficionat o com a federat.

Per exemple, si t’agrada un esport com el futbol o el running, pots patir una caiguda que t’incapaciti durant un temps. Potser et trenques un os i has d’estar setmanes en repòs amb guix, o fins i tot passar pel quiròfan.

Altres esports comporten més perill, com el snowboard, l’esquí aquàtic, el parapent o l’espeleologia. Un accident practicant aquestes activitats pot derivar en una invalidesa o, en els casos més greus, la mort.

En esports com la caça, el risc no només és per a tu, sinó també per a tercers. Per això, a Espanya és obligatori disposar d’una assegurança de caça que cobreixi la responsabilitat civil. A més, en algunes comunitats autònomes, com Múrcia, és obligatori que el caçador tingui també una assegurança d’accidents personals.

Practicar un esport federat

Si practiques un esport federat o competeixes a nivell professional, hi ha altres riscos afegits, com ara els derivats dels desplaçaments.

En cas d’accident, pot ser necessari sol·licitar un vehicle de rescat perquè traslladi la persona ferida fins a un centre hospitalari. Has de tenir en compte que després és probable que es reclamin les despeses de rescat, de manera que és molt important informar-te bé i tenir aquestes contingències cobertes mitjançant pòlisses o assegurances esportives.

En definitiva, tant si practiques esport a nivell aficionat com si ets federat, és important anticipar-se als accidents i als problemes relacionats amb la rehabilitació de lesions.

Com actuar si pateixes un accident a l’exterior o en un espai interior?

Si pateixes un accident esportiu a l’aire lliure, la manera d’actuar dependrà molt de l’entorn. No és el mateix una caiguda mentre corres per un parc que una torçada fent escalada en una zona on una ambulància no pot accedir fàcilment.

En qualsevol cas, si tu o una altra persona amb qui practiqueu esport patiu una lesió o un accident a l’exterior, el més important és evitar moure el cos innecessàriament fins que arribi l’ajuda. Excepte que hi hagi un perill imminent (allaus, incendi, etc.), és recomanable esperar al mateix lloc un cop s’ha avisat als serveis d’emergència.

Si l’accident es produeix en un espai interior (pavelló, gimnàs, piscina coberta, etc.), la forma d’actuar és similar:

• Avisar perquè arribin els serveis sanitaris.

• No moure la persona lesionada més del necessari.

A més, hauràs de contactar amb la teva companyia asseguradora per comunicar l’accident, ja que és possible que hagis de fer ús d’alguna cobertura: despeses de rescat, trasllat, hospitalització, especialment si ets fora del teu domicili habitual.

Cobertures de l’assegurança per a esportistes

El primer que has de saber, si ets aficionat a esports com córrer o jugar a bàsquet, és que et pots protegir amb una assegurança d’accidents. A més, és clau valorar bé quines cobertures específiques necessites segons el tipus d’esport que practiques, ja que hi ha esports que, pel seu risc, poden quedar exclosos de la cobertura bàsica.

Si practiques una activitat de manera intensa i el risc de lesions o incidents és més alt, pots ampliar l’assegurança amb garanties complementàries, com ara:

• Assistència mèdica i indemnització diària en cas d’hospitalització, així com despeses mèdiques i farmacèutiques.

• Assistència en viatge ampliada a tots els membres de la unitat familiar (assistència mèdica, repatriació o trasllat, etc.).

Hi ha també esports en què la gravetat i la probabilitat de patir un accident són més elevades. Són els anomenats esports de risc, com la boxa o les arts marcials. Si els practiques, pots ampliar la teva assegurança perquè també els inclogui i així estar protegit davant lesions i accidents.

En el cas dels esports extrems, com el puenting o el parapent, cal contractar una assegurança especial, dins la categoria d’assegurances d’accidents, que et cobreixi durant el temps que duri l’activitat. Per molta experiència o habilitat que tinguis, el risc mai desapareix.

I si ets esportista federat?

Si ets esportista federat, pots recórrer a assegurances específiques:

• Si competeixes a nivell nacional, hauràs de contractar una assegurança obligatòria que cobreixi accidents, lesions i altres riscos per a la salut derivats de la pràctica esportiva, tal com estableix la legislació.

Les cobertures mínimes obligatòries acostumen a incloure:

• Assistència mèdica

• Trasllat sanitari

• Rehabilitació de lesions

• Indemnització per defunció o invalidesa accidental durant la pràctica esportiva

El més recomanable és consultar amb la teva federació esportiva, que t’orientarà sobre el tipus d’assegurança i les cobertures que necessites segons l’esport que practiques.

Gaudeix de l’esport amb seguretat

Fer esport és ideal per potenciar les capacitats motrius, millorar la concentració, reduir l’estrès i fomentar les relacions socials. Però el risc de patir un accident o una lesió sempre hi és, i cal tenir-lo present per practicar esport amb seguretat.

Per protegir-te en cas d’accident i rebre l’assistència necessària mentre fas esport, és important comptar amb una assegurança esportiva adaptada al tipus de pràctica que realitzes, tant si ets aficionat com si ets esportista federat o professional.